Tröööök...

...Dag... Idag...
Inte så Mycket energi o känner mig lite.. lite låg... Trött... Helt Ok.. Det får Vara så, helt Enkelt. En Vilo dag... Pyjamas hela dan.. Längtar efter en Dunder Stor Gottepåse!!

 Blir nog att knalla bort till affären här och införskaffa nått gott.... Sen blir det Mys i Soffan...

                                               ...Love N Light...

Kloka Man... Kloka Ord.... Värt att Lyssnas på...

Appråpå Relationer... som blev Temat för dagen...
Att söka Tillfredställelse Utifrån... Fylla sig med en Annan Människa... Någon annan ska Förverkliga Mig... Göra mig Hel...
Tomheten... Rastlösheten som jag nämnt tidigare... Hålet... Som Lätt Kan Fyllas av det Många kallar "Kärlek"... Men som Ständigt... Vill Ha Mer... Den "Kärleken" sinar... Ställer mer krav... Fler förväntningar.. Den Villkorliga Kärleken...

Jag har börjat resan In.. istället...
Inåt, Uppåt o Framåt... Jag Söker Tillfredsställelse Inifrån... Ur Källan... Den Oändliga Källan.. Kärleken... Den Villkorslösa Kärleken... Så Vill jag Leva... Mitt nya Sätt att Leva... men Bella finns I mig..o Hon Söker gärna på andra sätt... O Jag får vara Vaksam så hon inte drar med mig ut på Nått Jippo... O Gör hon det... Jaa, då Får Jag Tacka o Ta emot ;D... Vi Lär Oss... Tillsammans =)

Lyssna o Njut... Låt Orden Smeka ditt Sinne.. o Tömma Dig...  låta dig Minnas Vem Du Är.. ;D

Vilket Innehåll...

... vill Jag Ha i en Relation???

Närhet                                    Ensamhet
Tillit                                        Misstänksamhet
Omsorg                                  Själviskhet/ Egocentrisk
Sex                                        SexMissbruk/Impotens
Vänskap                                 Misshandel
Glädje/ Humor                         Ångest
DrogFritt                                 Droger/ Alkohol
Kommunikation                       Tigande
Öppenhet/ Ärlighet                   Rädsla/ Lögner
Trohet                                     Otrohet
Frihet                                      Kontroll
Trygghet                                  Känslomässigt Kaos / Svartsjuka, Avund, Dramer
Romantik                                 "9,5 veckors passion"
Omvårdnad av Relationen         Maktkamp/ Smutskastning

Möjlig Relation       Omöjlig Relation

Vad Vill Jag Ha?? Vad Behöver Jag?? Vad Är min Längtan?? Vad Väljer Jag??

Hur Vill jag att min Relation ska se ut?? 

Vill Jag ha en Sund relation där jag Får lov att Andas och Växa som människa??



                                              ...KäRlEkKäRlEkKäRlEk...

Intimitet

Intimitet... Något jag skapar och väljer... varje dag...
Intimitet... mitt nya sätt att Leva...
Jag har Öppnat den dörren och Skapar Nya relationer...
Ett nytt tankesätt... ett Nytt sätt att se på mina medmänniskor.. min omvärld... mig själv...
Innan har jag levt med Intensitet som min bäste vän.. har ett Driv i mig som gärna pockar på och vill Intensifiera allt.. Bella...
Får ofta Bromsa, Stanna upp... Känna in... o göra annorlunda... Välja Intimitet... Som med mina Vänner... Jag Väljer att Vara Ärlig... i början var det jätte läskigt... massa rädslor... men vi skapade en Deal... att Vi Övar på varann... Vi ska VÅGA.. OAVSETT.. hur det känns eller vad vi tänker... Bara Gö det!! Och jag är sååå tacksam för dessa Vänner, Dem jag slutit pakten med.. Vad Vi Växer!! Vi Öppnar oss mer o mer.. Vi Vågar Möta varandra... Vi Står kvar... i konflikter... med blandade känslor... i rädslor... i sorg... i glädje... i kärlek... Vi Står Kvar o Möter varandra, Ser Varandra, Bekräftar, Lyssnar, Tuff Kärlek när det behövs, Speglar varann.. Ärligt, Öppet, Modigt... Relationen Växer o Intimitet skapas... Närhet.. Äkthet... Vi Är Sanna... Vi ÄR... Jag är verkligen Lyckligt Lottad som hittat några Få vänner som jag kan skapa detta bandet till... Där Jag får lov att VARA... Jag Är ok inför dem... Jag får lov att andas... Jag får lov att Uttrycka mina känslor.. mina rädslor.. men oxå min längtan.. mina drömmar o mina förhoppningar.. INTIMITET... Vackert.. Sårbart... Heligt...

Lite Svårare o mycket mer komplicerat blir det när det kommer till Kärleksrelationer o Tvåsamhet. Själva Förälskelsen är ju INTENSIV... Lätt att Gå igång på den o Sväva upp på några rosa moln.. Men jag Har Övat en del på det me ;D Blir Bättre o Bättre... Börjar Känna mig själv o mina mönster rätt bra... Blir jag förälskad Så i med Bromsen, fort som f-n.. haha... GÖRA ANNORLUNDA.. från Dag Ett... jag tror på det... Låter jag mig själv sväva iväg kanske jag flyger Så högt så högt o fallet ner sen kan Ta dö på mig... Joo.. Faktiskt... Så Illa Är det...
Jag är en Jävel på att Kicka på Kärlek... Och på det Kommer ALLTID en baksmälla... INTENSITETEN... avtar så småningom.. o jag känner Tomheten... Rastlösheten.. Det där Pockandet som kan få en Otålig själ att gå Över lik för att Få Nästa Kick... Drama, Kaos, Lidande... Det Är här Robyns låt verkligen blir passande.. "Dont you know that Love Kills" Det Här Plågsamma sättet att Leva... Kan Döda..

Jag Har Öppnat Dörren till Intimiteten, Känt Den... Finns ingen Återvändo... Jag Vill Skapa Nya Relationer.. Ett Nytt Sätt att Leva... Intimitet Rocks!!


INTENSITET                                        INTIMITET

- Nu eller Genast                                   - Ha Tillit och Våga Lära känna varandra
- Direkt                                                 - erkänna och Acceptera sina svagheter och deftekter
- Behagligt att Uppleva                          - Våga vara Sårbar
- Perfektionism                                      - Åtaganden
- Egobesatthet                                       - Tro på Intuition
- Inte Lagom                                         - Bara Hålla handen
- Sinnesupplevelse                                 - Närhet
- Spänning                                             - Ärlighet
- Kick                                                   - Ödmjukhet
- Lätt                                                     - Litenhet
- Spel o Roller                                       - Entusiasm
- Flykt                                                   - Plikt
- Sex                                                     - Ansvar
- Drog                                                   - Tillväxt
- Baksmälla                                           - Andlighet
- Jagande/ Rastlöshet                             - Enkelt.... Svårt  

                         



                          Önskar Er en Dag med massa Intimitet... Närhet, Ärlighet o Glädje!!

Ensling...

Visst är det så att ju längre man lever själv dessto svårrare blir det att sen släppa in nån. Jag har bott mer eller mindre ensam sen jag va 19 ungefär. Bortsätt från ca ett år med sambo. 11 år, ensam.. detta har Såklart satt sina spår. Jag behöver bara tänka på mig själv. Har massa "regler" för Hur jag vill ha det hemma.Min ordning, min struktur..som.. tex... Platser i kylen, frysen hehe..   Mina rutinen "MITT SÄTT ATT GÖRA SAKER PÅ" = Det ENDA sättet att göra saker på... haha.. Blir Lätt så.. :/
Massa Små "osynliga" koder. Massa Värderingar som jag aldrig tänker på men som kommer uppenbaras när jag släpper in nån, va många "fel" den personen kommer göra. Gäller att jag Tillämpar Öppet Sinnelag.. verkligen... Känner mig själv.. och jag tror faktiskt att det Är så att ju mer man är själv, lever själv, dessto "stördare" blir man.. hahaha... Bekvämare, kanske är ett snällare ord...

Undrar hur mycket Ego jag är Egentligen. Det Är ju i relation till andra som jag verkligen har möjlighet att utvecklas. I relation till andra som mina defekter blir synliga. Jag har massor att jobba på där. Hade varit intressant att bo sambo ett tag bara för o få se.. Av erfarenhet så orkar jag max en helg.. sen behöver jag en Paus...Med STORT P!! en Prutt paus...Panik paus... Prat Paus... Pensel Paus...Pilla naveln Paus...
Min "Porrmaskstömmning-o-Polera-ytan-Pilla-Fot-o-Papiljott-i-håret-Pussla-Ihop-mig-Själv-med-Pudding"-PAUS!!
 hehe... Pyjamas paus... Pilla näsan paus... typ...  en Paus att Bara Va =) ... Det Är väl det jag inte riktigt vågar i sällskap med andra... blir en ansträngning.. Jag sätter på mig min rustning... min mask... som kliar och är obehaglig... vill bara bli av med den... fattar inte riktigt så jag projicerar ut detta och tror att det är den Andra personen jag vill bli av med.. Eller nått sånt... Kan bli otroligt irriterad och harmsen på den andre, känns som att den tränger sig på.. Tränger sig in i mitt revir.. minsta andetag från dens sida kan få mitt inre att skälva av obehag... Japp, SÅ illa har det varit... Jag har varit Livrädd för att Dennes Andetag ska nå in i mig... ända in.. i mitt hjärta... Håller Er på avstånd med min Enslighet. Min ensamhet...

Livrädd för att släppa in... Släppa loss... Bara Vara.. JAG.. med Alla mina delar.. i Acceptans o Kärlek med en annan människa...
Nu börjar jag ju bli sams med mig själv... Går mot Enighet... Förhoppningsvis kan jag oxå bli sams med Dig då... Om jag tar av mig min Kliande och Obehagliga rustning... Rustningen Ilska, Vrede.. Manshat.. Föraktet...
Klär jag av mig den... så blir mina Delar så Uppenbara... Mina defekter..
Till o med Lilla Anna syns, liten, osäker, sårbar... "Heeeej, vill Du leka med mig?" *Ler lite generat o pillar med lockarna*
Vågar jag visa Dig detta, Då Är det bästa för dig att Du Är Snäll ;)

Ibland har jag råkat visa Anna för Någon som Skrattat åt henne, Skällt på henne, Förlöjligat henne.. Aj aj aj.. Då vill Hon gömma sig än mer...
Rustningen åker på o Jävlar va Arg jag kan bli, Då Kommer Allt!! Alla Ilska, All Vrede jag Nånsin känt.. Blossar upp o jag Vill bara Spotta på dig o Få dig att Långsamt Lida... Så Ont som det har gjort...  Aj aj aj..

Lilla Anna... Jag tar hand om henne nu o vill Våga Visa Henne för alla jag Väljer att ha relation till... Jag, Vuxna, förnuftiga Anna får Lov att Välja.. Trygga Personer... Känslomässigt Tillgängliga personer.. som jag kan dela Livet med... O visst, jag kan inte Skydda Anna till 100 %. Ibland råkar hon lite illa ut men jag Finns och kan stå upp för henne idag. Kan tala om Att DET DÄR Känns inte ok, Nu Blev Lilla Anna Ledsen. O sen finns jag där för att trösta henne. Hålla om henne, Bekräfta henne... Så att hon Vågar Stanna Kvar... Vågar gråta här hos mig.. istället för att Springa iväg o sparka igen dörren.. Så nu finns hon oftast kvar... med tårarna rinnandes, snyftandes... Vi Gör det Här tillsammans Hon o Jag... Vi Lär Oss...

Tänk då att BO ihop med någon 24/7... Jag, Lilla Anna, Bettan, Varghonan, Lill pöjken.. Alla Delar i mig.. Tillsammans med en annan människa... med Dens Alla delar.. För så tror jag det Är.. Det Är ju inte Bara jag som har Alla dessa delar ;D Eller?? hehe... Nää, Vi har dem, Allihop =) Vi blir ju ett Kollektiv.. Tänka vad många olika behov att Tillgodose o Lyssna till... Tur att Jag bara Har Ansvar för Min(a) Del(ar). Du får Ta ansvar för Ditt ;D

Okeeej, NÅN som vill bli "Sambo på Prov" Hahaha... förstår att det Låter som en Utmaning...
Bring it On!! Säger jag bara.. ;) Va säger Du?? hihi.. *Glimten i Ögat*



                                        DunderDosenMedKärlek

Så här...

... vill jag ha det hemma =)

 Gärna mycket Färg, tyger, ljuslyktor, kuddar, puffar, filtar o krimskrams...

 Låga bord o massa kuddar att sitta på....

 Något Rum får gärna gå i Vitt... Ett sånt här hade ju varit helt Underbart =)

 Tänk att få kura ihop i denna korgen med någon man Älskar o bara Vara tillsammans...

         Funderar på att Knåpa ihop en sån här Lampa... Helt klart inspirerande för en Kreativ Själ



                                                ...NattinattGosGos...

Träffat en av mina Idoler idag ;)

Japp, en Stor Inspirationskälla och någon jag Beundrar. På Många sätt. Tycker Du är Fantastisk Kusin Vitamin! Du Strålar alltid ikapp med Solen och din sprudlande energi smittar av sig, Tack för idag. Vi ses snart igen =)

Höll på å tappa det här när jag hittade ett papper i min mapp som "borde" varit inskickad?? Minns inte vad jag tänkt när jag la det där, hhmm... har iof sänt in 2 liknande till FK. Jaja.. släpper d för nu. Blir spännande o se om det kommer några pengar på måndag ;D

              Nu blir det KvällsYoga, Meditation, Ljus, Rökelse o torkad Kiwi o Jordgubb...
                                                Myyyys!! Me, MySelf and I!

                                                      ...LoVe N LiGhT...

Alternativ till dina gamla Tankemönster

Känner du igen något av tankemönstrena i kolumnen Gammalt så kan det vara läge att byta ut det mot ett Nytt ;D
Det Är av yttersta vikt att Vi blir medvetna om våra beteenden och tankemönster. När vi Är medvetna är vi Öppna för förändring.


Gammalt                                  Nytt

oberoende                                          ömsesidigt beroende
intellektuella framgångar                       visdom
självkritik                                            erkännande av styrka
motstånd mot auktoriteter                    dela ledarskap
emotionella dramer                             självförverkligande
rädsla                                                 kärlek
kontroll                                              tillit
få uppskattning                                   självtillit
konformitet                                         kreativitet
familjeband                                         ärliga åtaganden
beroenden                                          självsäkerhet
slöseri                                                 läka brister
dåliga inkomster                                  få betalt vad du är värd
kroppsbild                                          inre värde
kärleksbrist                                         gudomlig kärlek inifrån
vrede                                                  möjliggörande
perfektionism                                      självaccepterande
hämnd                                                 förlåtelse

Om du vill kan du plocka ut Tre Tankemönster Ur det Förgångna (gamla) som känns Viktiga för dig. Tankemönster som du känner Styrt ditt liv. Tex, har du Alltid fokuserat på Din Kroppsbild som det viktigaste sättet att trivas med dig själv eller Upplever du att Du aldrig fått nån Kärlek i relationer innan???? Kärleksbrist?... Se vad motsvarande Tankemönster Är och Kom på ett eller två sätt du kan göra utifrån det Nya tankesättet. Tex. Gudomlig Kärlek Inifrån. Vad säger Det dig, Vad kan du göra för att komma i kontakt med den Källan? Jag tror vi alla har Svaren inom oss. Så om vi Stillar ner vårt sinne Kommer svaren till oss.

 Kanske är det Läge för en Affirmation?
"Jag är Avslappnad och har Kontakt med den Gudomliga Källan i mig" "Jag Känner den Gudomliga Kärleken och Litar till min Inre Visdom" Kanske har du alltid styrts av Rädsla och Självtvivel?? Det Kan du byta ut mot "Jag litar på att jag fattar kloka beslut".

Detta är en Övning som är tagen ur "Din Personliga guide, Den Nionde Insikten" Rekommenderas Varmt


                                              ...Peace N Unity...

MorronMantra

Mmm.. Morn Morn! Här e d Kaffe o Morningmantras som gäller nu.

 

Lugnar sinnet o Jordar mig. Skönt att börja dagen så. Ingen stress. Andas. Centrerar mig. Tar det Lugnt. Gör det Enkelt. En sak i Taget o Det viktigaste Först.
                                                  

                                     För det Är jag Värd!

Har Massa..

... Roliga grejer på G!! Nästan Alla stora tjocka brev Är skickade. Jag väntar bara Positiva besked :) Längtar.

Sen har jag oxå anmält mig till en Utställning, VårSalong.. här i Partille, Håll Tummarna för att Juryn väljer ut mig!! Jag blir verkligen förvånad om jag inte blir det. Förväntar mig och ser framför mig att jag får delta med 5 av mina alster, Såklart! TjoHooooo!! Precis enligt Hemligheten. Visualisera o Känn Lyckan av ditt uppnådda resultat..

Har oxå anmält mig till en Yoga kurs jag vill gå..

och I mars drar vi iväg på Kurs en helg, Höj Din Medvetande nivå..

Massa saker att se framemot. Im Sooo Sooo Blessed!! O Tack Gode Gud för att jag altid har flyt med Tvättstugan. Varje gång jag kommer ner finns Just den Tid jag velat ha... Alla andra tider är upptagna. Jag har Flyyyt helt enkelt, Flow.
Åkte iväg på Zumban, ber alltid om vägledning för mitt nästa steg när jag ger mig ut på äventyr. Går och Funderar på Vilket gym jag ska börja träna på, ska signa ett kort, men Var???

Kom till Zumban.. Pratade med M. hon berättade, samtidigt som hon pekade på sin tröja, Symbolen Kristinedals Träningscentrum... TACK Tack, Gode Gud, Klappat o klart... Kristinedal.. here I come!! =)



                                             ...NattiNatt alla Vackra Goda...

Lilla...

... Anna är igång.
Känner sig Övergiven, Lurad o Bortvald. Hon gråter lite och undrar. Inga sparkar och slag längre. Inget hysteriskt Utbrott som får alla andra delar att Evakuera av rädsla. Ingen Bankande Smärta med känsla av total kontrollförlust.
Lugnare.. Tystare.. Känns mer Som ett Efterskalv...

Jag finns vid hennes sida, Tröstar, Lyssnar, Klappar.

Det Är ok Anna. Jag finns här. Jag ska ta hand om dig och för en gång skull så har jag en plan. Vi ska ut i Världen nu och ha kul, vi ska ta för oss av det Goda Livet och Bara Njuta av Allt Gott som Kommer till Oss. Jag känner Tillit, Trygghet.. får dela med mig av den Känslan. Dela med mig av lite Förstånd, inte Låta dem Känslorna löpa amok.. nää, för Vi Lär Oss.

Lilla Anna o Jag. Vi tar hand om Varann och Det finns en mening med att detta kommer nu. En Ny Lärdom.. Exakt VAD vet vi inte än.. men det kommer.. Lärdomen kanske är just DEN.. Att Vi ska ta hand om varann... Att Jag ska bejaka Alla delar i mig... 

Bejaka.. Bekräfta... Mot Enighet... Mot den Oändliga Kärleken... Vi Är på Väg.. Jag, Lilla Anna, Bettan o Varghonan... Lill pöjken han går lite sakta.. vet inte riktigt om det Är Oss han ska följa.. eller om han ska gå sin egen väg... men Han är på gång... Vi Är på Gång... Mot Enighet... Mot Oändlig Kärlek!!

                                           ...KäRlEkKäRlEkKäRlEk...

Nattens Budskap...

Ännu en Händelserik natt. Tacksam o Förundrad över hur det funkar. Massa små detaljer o händelser som jag inte kommer nämna här, men lite kan jag ta =)
Skulle ut o resa, Packade... 2 gånger, 2 olika resor... En resa var med familjen. Mamma, pappa, syskon. Packade in i Bilen, hela våra Liv typ, trångt blev det. Min Syster hade skaffat en data o filmer som vi kunde se där bak. Nånting som slår mig så där direkt, Det Är att Alltid i mina drömmar, när det kommer till Fordon, Så Kör ALDRIG jag. Alltid Någon annan som sitter i framsättet. Så vitt jag vet, så här på rak arm, utan att kolla upp nånting så handlar det om Vilket Inflytande man har över Sitt Eget Liv. Ett Fordon symboliserar Hur man tar sig fram i Livet. Jag kör aldrig, Har aldrig Kontrollen över Fordonet. Upplever jag Aldrig att jag har Kontroll Över mitt Liv?? Inatt var det iaf en Väldigt Goo känsla, Vi skulle resa Tillsammans, Mys i Bilen... Tolkar det som en Positiv Upplevelse av att jag inte Är ensam, Jag har folk runt omkring mig, som Vägleder mig och jag känner mig trygg med det. Sen var vi nånstans, en slags djurpark, tittade på Tigrar, vita... Gick lösa runt oss.. En Tiger var jätte arg... Vi gick vidare och Skulle Mata Jätte Ödlor, Stora som Krokodiler typ...
Enligt ett Drömlexikon jag har betyder Djurpark ; "Dina Naturliga drifter och instinkter, som sexualitet, föräldraskap, social gruppering. Det som händer med djuren visar hur du relaterar till din naturliga sida - och vilket gensvar denna ger till dina medvetna attityder och handlingar . Livsprocesserna inom oss är inte konstanta - de ger ständigt gensvar till vad vi gör och vad vi är. " Intressant... tänker på vad jag Målade igår.. Vad som pågår i mitt inre... Blir tydligare :)
Olika djurarter symboliserar oftast olika egenskaper. Om man är uppe i nått svårt kan drömmen med ett Djur visa att man är beskyddad, Djuret kan oxå komma med budskap, lösning på problem. Tigern i min dröm kan påvisa att jag Är rädd för Något, Någon... Klurar på den ett tag... Jätte Ödlan står för Medvetenhet om Omedvetna  eller Instinktiva drifter, funktioner och processer.. Reptiler, Ödlor, ormar står för ; Våra fundamentala reaktionerfrån ryggmärgen och basala hjärnan, som kamp eller flykt, reproduktion, attraktion eller frånstötande, sexualdrift, behov av föda och smärtrektion. Förmåga till förändring och driften att överleva, mycket Kraftfulla och Uråldriga processer.

Mycket Intressant.... Ska suga lite på denna karamell... anar vad det rör sig om... Är ju ofta i den processen... förväntan som Kvinna, att Vilja skaffa Familj,  föda barn, fortplantning... Vill jag det??? Eller är Drömmen en spegling av mina Sexuella behov... som jag "tränger undan". Rädsla för att uttrycka mig på det planet. Rädd för den kraften? En del av mig vill mata, Nära, göda den??? Tål att tänkas på en stund...

Ur Solögas " Djuren språk"

Ödla ; Planera och Ta tid på Dig. Känn efter vad du vill, därefter kan du handla. Lita till Din Intuition.

Tiger ; Goda utsikter i Livet. Finn Lyckan i en förening mellan det maskulina och feminima, äktenskap. Ta hand om din partner. Dela med dig, en för alla - alla för en. Du verkar för en förbrödning mellan folken.




                                  Spännande... Minst Sagt.... Livet Är Gott!!




                                                 Kärlek!

Tacksamhet

D ans
A nna (mig själv)
G roddar
E nighet
N ykterhet
S kapandet                                                                               

T illit
A nde ( Varandet )
C hai
K ärlek o KvinnoKraft
S ällskap
A pelsiner
M amma
H em
E mbla
T ystnad
S ysterskap
L ängtan
I nsikter
S tillhet
T illhörighet
A lltet

Tack Gode Gud...

... För LivsKraft o SkaparLust....

 På med MålarSkruden.. o fram med materialet...

 Det Flödar.... O Vips... Ut på Duken kommer Känslorna.... Hhmmm....

 Vad Är det som rör sig i mitt Inre... egentligen.... ;D

                                                 ...KäRlEk o LjUs....

Power...

...Napat :) En Välbehövlig paus på 3 timmar. Känner mig som en Ny Människa nu... gott. Har en del funderingar i huvet som skapar lite... lite obehag...
Splittrad. TillitsBrist. Kontrollförlust. Försöker Släppa taget o Lämna över till min Älskade Älskande Gud, inte det Lättaste. Har ju skrivit förr att Det blir Inge Bra när jag tänker... får sluta med det ;D Sätta mig o Måla lite. Påbörjade en Piece förut. Underbart. Lite Mantramusik o färg på Paletten o alla bekymmer försvinner.
Bekymmer?!
Har jag några bekymmer?!
Nää..egentligen Inte... Min hjärna spelar mig ett Spratt Just Nu...
Här o Nu, finns inga bekymmer. Jag har Allt jag kan Tänkas behöva o Mer därtill... Mitt Liv e Gott... Just Nu.. Här... Det är dem där katastroftankarna som ställer till det. Tankar, Fantasier.. kring framtiden.. har ju Ingen som helst Aning hur det blir... Så Varför Oroa mig.. En dag i Taget... O Idag... Är en Mycket Bra dag..
Lite Seperationsångest oxå.. Haft besök här i helgen. Inte av vem som helst.. utan av en Mycket Kär Vän. En Vän med en Speciell plats i Hjärtat mitt. Väckt en del Tankar o Känslor.... Nytt Arbetsmaterial.. Spännande.. Hhmm :/

O Nu Har denne Kära Vän har åkt hem.. Saknar... Va Mys o ha lite Liv här i huset.. Lite Värme... O Glädje... Sällskap... Tomt nu... Ensam kvar.. med Tankar som snurrar o en knasig känsla i magtrakten... Ett Nystan av känslor, Trassel.. kan jag Konstatera..

Men men.. Det reder ut sig... Jag ÄR inte dettta Trassel... som Tur var... Jag Är Åskådaren... Jag Observerar bara vad som händer... " Åå, Sååå Intressant" Hehe.. Har Fin Fina redskap för att få Ordning på detta.... Tillit  Är en bra början... Och intala mig själv att Jag har det... Fake it til You make it
Bön för att konekta med källan igen, tappat fokus en aning.. Back to Basic... Meditation o Yoga... Grunda mig... o Lyssna inåt. Skriva, Skriva, Skriva.... En dag i Taget, Det Viktigaste först, Lev och Låt Leva.... Andas... O Ta det Lugnt... Jorden Snurrar ändå ;)

 Se Så Fint det blev... =D

  Kan ju till o med Skapa Nått fint av det Här.... Jag har Valet... 

                                             Peace!!

Trött...

...Tröttare, Tröttast... Jaa, Det e jag d.
Idag, Usch, Ville inte gå upp. Så kan det vara ibland. Somnade ändå någorlunda i tid igår... Men det känns som att jag inte sovit på flera dar...
Ibland behöver man ju vila, bara vara.. Får bli en sån dag idag, efter att jag gjort det jag Ska.. hehe..
Har varit en del sista tiden nu, inget "jobbigt" utan bara att Det har varit Mycket att göra.. Och jag har ju haft Kraften att Göra det, Med Glädje o Lätthet.. Så nu vill väl kroppen ha en Paus...
Längtar efter min färgpalett o penseln i handen, får bli ett Möte med Den stora Vita Duken i eftermiddag... Mmmm... Läääängtar...

                           Helt Otroligt... Min Kärlek för Elefanter bara Växer o Växer...



                                      Ha en Underbar dag - För Det Är Du Värd!!
                                               


                                     ...Peace N Unity...

Mmmmmåndag....

... Och jag känner av en liten, liten stressklump i magen. Har en del att göra idag. Viktiga Samtal, Viktiga Möten, Planering Mm.. En sak i Taget..o Det Viktigaste först så blir det nog Ordning på den Här dagen med =)

Haft en Underbar helg med Massa Mys. LördagKväll spenderade jag på YogaRave, Helt Underbart. Inledde kvällen med Yoga o Meditation. Sen var det Dans ;D Proggish!!... Sååå Jordande o Frigörande, Lite Yoga därimellan, Mer Progg, Mer Dans, Mer Kärlek.. Avslutade kvällen med Meditation... Tror Ni man mådde gott efter det Eller?! Mmmmm.... Vibrerade av Kärlek.. rakt igenom..
 

                                           ...HaPpYhApPyHaPpYhApPy...



 Igår var jag o Såg filmen "Livet efter detta" på Bio, en jätte fin film... Massa Mys hela helgen. I´m Blessed!! Har Besök här oxå juuu, en Kär gammal Vän... Mycket i Luften nu... Mer Kommer att Visa Sig..
En Spännande Tid... Ta hand Om Er där Ute o Våga Va... D ska Jag ;D C U Later!!


                                           ...KäRlEkKäRlEkKäRlEkKäRlEk...

Villkorslös...

... Kärlek..
Börjar ana vad det rör sig om..
som Människa, tjej, kvinna.. har jag nog alltid älskat Villkorligt..
Om du uppfyller min Önskan om  DIG, Då Älskar jag dig. Så länge du Är den personen jag vill att Du ska vara. Så länge du Säger saker som stämmer överens med mitt tycke. Så länge Du gör saker Jag kan stå för.. DÅ Älskar jag Dig. Går du utanför mina ramar, då kan du dra.. Tänjer du på Mina Gränser.. Jaa, Fuck You!!

Är det Kärlek??

Var går gränsen mellan det där. Att Sätta sunda Gränser, Bejaka mina Behov..och att Kräva, Villkor för min Kärlek...
Om jag Älskar Villkorslöst... Älskar jag då dig.. Oavsett, vad du gör, Du får bete dig Hur du vill?? Säga, tycka,  Leva Ditt Liv.. Jag Är Accepterande, accepterar dina fel, misstag.. jag tar inte det personligt, jag tar inte på mig det. Det Är Ditt Liv, Din Resa... Jag Är Tillåtande, Tillåter Dig att Vara i det Du Är, Din Process, Din resa... Tillåter och Accepterar att du Är Här för att Lära, växa o möta vissa saker o att Det står Utanför min Kontroll.
Träffar du en annan Vacker Människa, ska jag då Hindra dig, tala om för dig..hur du ska bete dig med denna människa.. Okej.. Du får Tala med denne, men Absolut inte Ta på, Det Är Gränslöst. Det är Ok att Ni kramas, en Kort "vanlig" kram, det kan jag Tåla, men Kramas ni lite lite för länge.. Då misstror jag dig.. Gränslöst.. fnyser jag..
Min Rädsla talar.. min osäkerhet... Jag ställer där Krav.. Kramas på mina Villkor, Tala på Mina Villkor, Det Känns inte riktigt Ok att du säger att Du Älskar en annan Vacker Människa, Det skulle ju kunna innebära att du Älskar mig..lite lite mindre...
Min Rädsla tar här väldigt Stor plats... är det det jag vill?? Låta min Rädsla styra mina relationer...
Ställa Krav o Villkor för det jag tror är Kärlek...
Men Lilla Anna då.. Hon behöver Lära sig Tillit.. Hon vill Ha trygghet... Har tänkt innan att Jag har då rätt att Ha en Man (tex) som Är tydlig mot andra Kvinnor, sätter gränser, en man som Är Sund.. enligt mitt tycke... Med andra ord ska han Säga NEJ till andra .. o JA till mig... Mina behov...mina Krav..

Just Nu, där jag befinner mig Idag, Här i solen... Känns det självklart att Ingen annan kan Ge Lilla Anna den tryggheten, Aldrig någon Man, Det Är ju MITT JOBB... JAG... ska Älska, vårda och ge henne all kärlek o Trygghet hon behöver... Har absolut ingenting med någon annan att göra...

Men Visst... Kanske är det dumt att Öva Tillit.. tillsammans med männsikor som Sviker... Jag väljer vilka människor jag ska öva på... eller... Som en Vis Man en gång sa.. " Vi har väl Övat tillräckligt på att Bli Övergivna, Nu ska vi Öva på att Vara i Kärleksfulla relationer " Heeelt sant... Tack <3

Jag väljer Vilka jag släpper in... Väljer... Kärlek

Släpper jag In dig... Då får jag ju ta dig som du Är... Jag Vill ha dig som du Är... Jag Älskar dig som du Är..
En stund.... tills något händer.. som får mig att tappa kontrollen... du sårar mig... du gör något som jag anser är dumt... jag börjar döma dig... mitt Ego... Mina rädslor tar över... och jag glömmer Vem Du Egentligen ÄR... Jag glömmer vem Jag Egentligen ÄR... Jag glömmer...

Så klart finns det en gräns vid respektlöshet. Elakheter. Men Om Du gör något, elakt, nått som sårar mig, jag kan ogilla din handling, ditt beteende.. men Älska Dig, För den du ÄR.. Se Själen bakom...??
Visst måste man sätta gränser för vad man tolererar. Uttrycka. Sätta Kärleksfulla gränser. Tala om.. Att Det Där känns inte ok för mig, jag känner mig lessen o sårad..etc...
Bejaka Sig Själv
Älska sig själv Villkorslöst.. Älskar jag mig Själv Högt, ser mitt egna värde.. så tolererar jag inte att du behandlar mig illa... såklart...??  Men kanske... kan  jag oxå förlåta... se att vi alla gör misstag..
Eller?? Jag e helt Clueless... Har Ingen aning om nått... egentligen.. hihi... Utforskar... Nyfiket... I varje stund... Förälskar.. Älskar..

                                                         ... Med Kärlek...

Kan inte...

... riktigt Se klart VAD jag ska lära mig nu.. Vad Vill "Gud"?? The Big Loving Universe??
Vart Är jag på väg?? Det Här hade jag ju inte Planerat, tänkt ut..hehe..
Som vanligt... Min Hjärna har inte den förmågan!! Återigen får jag påminna mig, Just DET! Jag Kan inte Tänka ut det som komma skall, omöjligt.. Ödmjukar mig och Tackar för det som kommer, Allt.. Jag får det jag behöver..o inte mer än jag klarar av...
Just Nu känns det ändå Lätt... Jag har INGEN ANING om vart det här barkar hän... eller vad Livet Vill mig... Men jag känner mig Trygg, Allt Är i sin Ordning... Jag LER...

Kom nått oväntat..o jag skakades om.. rejält.. o igen.. Tack.. Det behövs, det är ju då jag får omsätta det jag lärt till Handling.. Det Är DÅ, jag märker att mina rötter växt sig starkare... Jag står förankrad... Trygg... I Tillit... Tack Gode Gud för Allt... Landar mer o mer i detta. Landar, Mjukt o Balanserat... o känner Kärlek... Villkorslös Kärlek..
Minnen kommer.. Gamla minnen.. Både Glädje o Sorg... Ser det Klarare, Ljusare.. Känns mer än OK.. Känns... Jaa... Magiskt...

Livet Är Heeelt Ljuvligt... Underbart.. med Allt vad det Innebär..


                                                 ...KärlekKärlekKärlek...

 Det gör Ont att säga Nej till Dig... Otroligt Ont... Men jag Säger Ja till Mig... Konstigt det där.. med SjälvKärlek, SjälvRespekt... Känns Egoistiskt... O varför är det inte Kärleksfullt mot mig själv att Säga Ja till Dig?? 
Smärtan.. Minnen... Sorg... Lidande...
....onödigt Lidande.. Just Nu...

Jag har nog.. med mig.. och det Jag Är i... Kanske inte tillräckligt "stark" för att Möta Dig... där Du är... Kanske Är DU ingen risk.. för mig.. så som Du Tror...
Utan JAG är alltid största Risken för mig själv.. Litar inte Fullt ut på mig själv... mina motiv..
Jag är Skör... Sårbar... Behöver Se det... och ta hand om det... mig...
Skulle så gärna vilja Finnas för dig.. Säga Ja till dig... Men Just Nu finns jag bara för mig själv.. Så precis o exakt.. att bara jag får plats... Av Kärlek.. mot både Lilla Anna... o Stora Anna...
En del av mig.. Älskar Dig... För Allt... All tid...
Men Det är oxå.. Det mest Kärleksfulla jag kan göra mot Dig... Just nu.. Faktiskt...
Slippa beroendeställningar o allt som kommer med det...

Önskar att vi kan mötas "på lika villkor"... mer Villkorslöst än Villkorligt... I Kärlek... Mötas.. Förenas... Läkas... Gottgöra... Göra upp... Kring det som va.. Se varandra in i ögonen o säga dem Orden... Jag med.. Inte bara Du... 

Kanske nån gång... blir slutet på boken skriven...
Tänker på Dig... vill dig allt Gott... Tro inget annat...

 Och.. Tro inte att jag har glömt.. Oo neej, jag minns... Inte Allt, men det mesta. Minns hur du fanns för mig. Minns hur du pusslade ihop mig. Torkade Tårar, Blod.. Plåstrade om.. Jag Älskade dig.. För att Du var så god, Ditt Hjärta.. Din Själ.. jag såg dig... den du var.. o jag älskade ännu mera.. Du såg MIG ..o den jag var... O jag Älskade dig tills jag Brast...
Tack för alla gånger du kom o drog upp persiennerna, Sa "Anna, Solen lyser ute, Nu går vi ut". Alla gånger du kom o tog berget av disk, röjde upp i mitt Kaos. Slängde, Tömde, Strukturerade upp i Röran... Alla gånger Du höll om mig, Klappade mig, Tröstade...




Jag älskade dig.. då.. en gång..

Nånstans, nångång.. kom något in i leken.. En tablettask.. en Kraft som vart starkare än nån av oss. Likt Gollums inre kamp vår lek blev allt mer komplicerad o svår.

Rysk roulette om natten.. Övergivna barn på dan...

Smärta...

Din tablettask ville jag ha... Du ville ha min Docka... Vi lekte till en början.. Oskyldigt... tills Dagen då Begären satte in.. Girigheten.. Kampen
Jag började manipulera... Klä Dockan i Rosa.. För din skull...
Du fulspelade... Köpte fler askar... för min skull...
Fulspel.. Spelmani...
Vi Älskade.. tills Vi hatade...
Vi Dansade..tills Vi slogs..
Mer smak... Smaksatt... OKontrollerat.. Kontrollförlust... Dunkel Dimma... Frihet... trodde jag..

Frihet.. Sa du..

Ja.. Tack.. sa jag..

Jag tror vi lurade varann... Du o Jag.... Vi visste båda två... att Leken Är Över...
Dansen.. Dansar vidare... på annat håll..
Jag var besegrad... Ville ut... Frihet... var ett Fängelse... Jag var fast... Ville UT!!
Kamp, Lidande, Kaos, Fast i mina egna Bojor.. Självhat.. Förakt... Geggigt, Sörjigt.. Grävde verkligen ner mig, På RIKTIGT.. You know what I mean... kanske ;D

Jag har Muckat... och dem säger väl att när man kliver Ur Fängelset så ska man inte vända sig om.. o se tillbaka... Då hamnar man där igen...

Jag Vill INTE tillbaks... LIVrädd för det helvetet... Rädd om mitt LIV.... Inte Rädd FÖR mig Själv Längre... Rädd OM mig Själv.....

Tror på Livet idag... FRIHETEN... den Ljuva, Härliga Frihets Dansen...
O Jag Dansar!!  Barfota.. På Riktigt.. I Verkligheten... And I LOVE IT.. och Livet har aldrig ROCKAT mer än Vad det gör NU... Riktigt TungGung ;D
Jag Är så FuckingJävla Lyckligt Lottad som fått ett LIV... O Du, Det Finns Där för dig med.. Just Goo and GET it!! Jag hejjar på Dig!! O Dansar Gärna barfota med dig Igen.. Nånstans.. Nångång... Där framme... På Lika Villkor... Villkorslöst... I Kärlek

Love You <3

Avslöjar...

...En del av Hemligheten...

 

GoMorron Alla Hjärtan...

Börjar dagen med en Sköön melodi...

                                                              EnjoY ;)

MorgonStund...

... Ljuva MorgonStund...
Får besök klockan 9. Hhmm... Lite väl tidigt, Hon får helt enkelt ta att jag Öppnar i Pyjamas o med håret åt Alla håll =)

Tydligen inne i en Tröttisperiod, Tröttis cykel... Motivation o Kreativitet på sparlåga...

Blir ett Yoga pass efter besöket sen är det fullt Ös till 21. Jourarbete och Drömgruppen ikväll. Yes!! Drömmer ju massor, inatt var det ganska galet... Slängde mig i Vatten, en sjö, flera gånger.. för jag ville typ... dränka mig själv.. fast mer på ett stilla sätt... jag slängde mig ner i det mörka vattnet... för att Dö och se Ljuset.. Om o Om igen... bla... Väldigt Talande o Intressant...

Anna 2008

                                 Önskar Alla en Härlig dag, Va Rädda om Er o Varann...
                                                              C U Later!!

                                      LoVeNlIgHtLoVeNlIgHt- lOvEnLiGhTlOvEnLiGhT

Beröring...

... och dess Helande Krafter...
Mmm... Var ju på massage idag. Helt DÖD efteråt. Behövde verkligen den dosen av både avslappning och beröring =)

Massage är en av dem Äldsta och Enklaste terapimetoderna. Vanlig traditionell massage har en mängd goda effekter och gör oftast mycket mer än att bara skapa en behaglig känsla på huden. Tänker nämna några här.. den bearbetar vävnader, muskler och kan oxå ha inverkan på organen, stimulerar blodcirkulationen och underlättar avlägsnandet av avfallsprodukter överallt i kroppen. Massage kan stimulera eller lugna nervsystemet, beroende på vad man behöver.

Själva Beröringen är av Stor vikt. Finns massa studier som pekar på att det Är LivsViktigt med beröring. Titta bara på ett litet spädbarn, den nyfödda lilla bebisen kan i värsta fall dö utan beröring o närhet. Beröring Är Läkande. Vid beröring utsöndras det så kallade Lugn- och Rohormonet, Oxytocin.

I en artikel jag har här som handlar om detta gör dem en jämförelse mellan detta hormon och Valium, Jo, Tack, De känns idag =) Fick en Rejäl dos... Somnade 17 och sov till 19.45.. dags o nana vidare snart...Jätte trött.. hehe..

                    Massa Klappar o Kramar med Lugn o Ro till Er Där ute i stora Världen!

                                  ...KLAPP, KLAPP.. KRAM, KRAM... =)

.............

......... Jaa, GoMorron på Er.......

Sovit Gott?... Det har jag.. Somnade någorlunda tidigt... o vaknade tidigt... Börjar verkligen hända saker här. Trött om kvällarna, SOMNAR... Och vaknar tidigt, av mig själv.. Halleluja!! Dunder o mirakler!! TACK! Detta är något jag alltid strävat mot, haft otroligt svårt med bra, sunda rutiner.. o sömnen.. ett stort problem.. Nu, som bortblåst.. Taaack =)
Vet inte än vad den här dagen för med sig.. men att jag har en Massage inbokad kl 12, Det VET jag.. Mmmm.. Ska bli Såååå Sköööööönt, Hoppas jag :/ Ta hand om Kroppen, Templet jag valt att spendera lite tid i =)

                                                     ...Walk in Beauty...

Lååååååååång...

... Dag...
med en Påminnelse om att Livet blir inte Alltid som man tänkt sig...

Numera har jag ju förmånen och Tron att Det blir BRA mycket Bättre... I slutändan... Och.. Så Länge jag gör bra handlingar och tar hand om mig..
Jag, med min hjärna, kan Omöjligt Tänka ut eller räkna ut "Guds" väg för mig... Som nån brukar säga.. Gud skrattar när Jag planerar.. hehe... Lika bra att Lämna över det där.. Planen som finns är långt över mina föreställningar och fantasier..

Mitt Liv blev verkligen inte som jag tänkte mig när jag var så där 16 - 17 år.. oj oj...
Nää, Men Idag.. Just Nu, så blev det nog fan tusen ggr Bättre!! Hade inte velat vara utan dem erfarenheter jag plockat på mig.. Neeeej.. Sitter här o är sååå tacksam, Tacksam för all Svett.. Allt Blod.. Alla Tårar... Yes, Varenda en.. faktiskt...
Tagit mig HIT.. O Hit, Här.. är det jäkligt gött o Vara Just Nu.. Precis Här, Så Här.. Precis Som Det Är... Mmm...

Ska sluta Tänka... det blir inge bra när jag gör det..
När jag väl tänker så är det Lätt att Det blir Luftslott... eller Katastroftankar... Har ingen lust med nått av dem just nu.. Luftslottet som jag ibland flyr in i.. Flyktigt.. overkligt...ogrundat... Flyttar in där ibland när jag inte har nått bättre för mig..Typ... bäst att Sparka ut sig själv innan nån annan gör det... Behålla lite kontroll o självkänsla ..hihi.. Jag vill Vara Här, På Riktigt... Ha "The real Deal"...
O Dem där Katastroferna.. Uscha! Dem ger mig magont.. Där vill jag inte heller vara nu... Nojja o ojja mig för saker o ting.. Orka.. när sängen snart kallar.. Nää... flyttar fokus ner till Magtrakten istället o njuter av att bara Vara... Mmmm... Där var det Varmt o Gött... Tillit... Kärlek!

                  

                                                 ...GoNatt Goingar!!...

Hej Där...

... Sitter här med Kaffet i vanlig Ordning. Funderar lite.. Inte helt Pepp.. men men.. Trött.. Känner av nån liten ledsamhet...
Mitt Hjärta expanderar..gör lite lite ont.. helt ok.. Det Är så.. Får Va så.. Jag iakttar, observerar... utan att gå in i det allt för mycket...

Har en del o göra idag,Lite Jourarbete... Och ikväll ska Arbetsgruppen inför 8 mars träffas o planera vidare, så det blir en Lååång dag. Förhoppningsvis med massa Glädje o Kärlek.

Önskar Alla en Härlig dag! Va Rädda om Er...
                                                                       ...o Varandra. Våga Va o Våga Visa Kärlek <3

                                                        
                                                 ...PEACE N UNITY...

Bless..

                           
                                                                                                 You...







                                 ...Love - Fears - Nothing...