Vill gärna Sprida Budskapet om..

Wabi Sabi Vidare så att Fler Nås av denna Lekfulla o Livgivande Mindfullness Metod. Läste i Amelia en artikel om detta och Blev Torsk på det med en gång! Gissa Varför!! ;D

Wabi Sabi är en Japansk Livsfilosofi som Säger att ;
Den säger att Livet är en gåva.
Ingenting varar för evigt.
Ingenting Är perfekt.
Ingenting blir någonsin färdigt.
Nu är det Nu.
Tacka och Ta emot.


1) Hitta Haiku Ögonblicken!
Det finns ingen Lycka som varar beständigt. I Wabi sabi söker du efter Förnöjsamhet och Något som kallas Haikuögonblick. Ett ögonblick där Tiden tycks stå stilla. Du betraktar något, öppnar ditt hjärta och fylls av vördnad. Ju mer du övar på att vila i det som finns omkring dig, desto oftare kommer du att Uppleva sådana benådade ögonblick, som aldrig kan forceras fram.

2) Hitta det Spontana Flödet!
Livet är ett ständigt flöde- i det eviga kretsloppet försvinner ingenting, det bara förvandlas. Håll inte fast i saker som ungdom och framgång utan var Öppen för det som Sker, utan att Planera så mycket. Det Är en missuppfattning att vi ska jobba och anstränga oss för att sedan ha tid att vila. Med Wabi sabi Vilar vi också när vi jobbar hårt.
 Tänk på! Med Närvaro och Medvetenhet i Nuet vet du när du har fått nog och kan sakta ner på tempot för att inte förlora Wu wei ( Att vara öppen för det som sker, utan att planera )

3) Finn din Inre väg - naikan
I Wabi sabi är disciplinövningen "naikan" viktig. Ordet betyder "Se inåt" och grundtanken är att det Inom varje människa ryms en Oändlig medvetenhet och Kärlek. Huvudfrågan är "Hur kan jag Tjäna Livet". Du får inte Kärlek själv genom att begära det, utan genom att Ge.

4) Flirta Mer! (Japp, Du läser Rätt!!)
Med Wabi sabi som ledstjärna är flirtandet inte en sexuell invit, utan ett sätt att väcka Livsenergin och Glädjen hos både sig själv och andra. Börja med att Gå in i Wabi sabis Vila och avspändhet. Fokusera på känslan att du är Spännande och attraktiv. Med hjälp av din blick för du så Över den energin på den andre. Uttrycket i dina Ögon förmedlar "Det Högsta i mig ser det Högsta i Dig " Det är lite läskigt i början, men om du bara vågar kommer du märka hur din livsbejakande energi får andra att släppa på sina försvar och bli vänliga och avspända.
En stilla Wabi sabi flirt får både dig och andra att Blomstra!
OBS!! I Wabi sabi gäller Alltid "Less is More". Flirtandet måste ske med Humor och Värme!

5) Lär dig Gässens Visdom
Samarbete istället för konkurrens. Gäss kan lära oss Mycket!
- Varje fågel flyger med egna Vingar, men genom att flyga i V-formation ökar flockens hastighet med över 70%
- Om en gås faller ur formationen åtar den sin plats så fort som möjligt, för att kunna dra nytta av den gemensamma lyftkraften.
- När ledargåsen blir trött flyttar den bakåt i formationen och en annan gås tar ledningen.
- Gässen längre bak i formationen ropar för att uppmuntra de främre att hålla farten.
- När en gås blir sjuk eller skadad och inte kan följa med, lämnar två andra gäss gruppen för att hjälpa och stödja den. De stannar till gåsen antingen dör eller blir frisk.

Avslutningsvis, Om vi förmår att titta på Våra problem med Vänlig Ömhet, så flyger de snart sin kos.
Wabi sabi hjälper oss att Acceptera sådant vi inte kan göra något åt, och ger oss kraft att förändra det vi kan.
Om du släpper jakten på Lycka och Fokuserar på det du har istället för det du inte har, kommer du paradoxalt nog att bli lyckligare och Få mer Harmoni och Balans i Livet.

Tyckte detta var en Mindfullness metod som passar mig och ska utforska den lite mer ;D

Kram på er därute... o Du, Våga Flirta och Visa Omtanke... ;)